Descubre cómo el amor propio puede transformar tu vida. Únete al taller ‘Cultiva el Amor Propio para Empoderar tu Camino’ y potencia tu confianza en solo 2 horas.
Dirigido a:
Mujeres emprendedoras, profesionales o aquellas que desean iniciar un proyecto personal o empresarial, interesadas en fortalecer su autoestima, autoconfianza y bienestar emocional para enfrentar los retos de la vida profesional y personal.
Objetivo General del Taller:
Brindar herramientas prácticas para fortalecer el amor propio, fomentar una mentalidad positiva y construir la autoconfianza necesaria para alcanzar el éxito en el ámbito personal y profesional.
Módulos del Taller
Módulo 1: Reconectando con Nuestro Valor Personal (40 minutos)
Objetivo: Ayudar a las participantes a identificar sus fortalezas, reconocer su valor intrínseco y superar creencias limitantes.
Contenidos:
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¿Qué es el amor propio y por qué es esencial en el emprendimiento y la vida profesional?
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Identificación de creencias y pensamientos que limitan el amor propio.
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Herramientas para reforzar una imagen personal positiva.
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Ejercicio práctico: El Espejo de mi Grandeza.
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Cada participante escribe tres logros personales y tres cualidades que admira en sí misma.
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Reflexión grupal: ¿Cómo estas cualidades y logros las han impulsado en su camino?
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Cierre con una afirmación personal que refuerce el amor propio.
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Módulo 2: Amor Propio en Acción (50 minutos)
Objetivo: Aprender cómo implementar el amor propio en la vida diaria para fortalecer la resiliencia, establecer límites saludables y cultivar la autoconfianza.
Contenidos:
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Cómo establecer límites desde el amor propio.
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Estrategias para manejar la autocrítica y convertirla en autoapoyo.
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La importancia del autocuidado emocional y físico.
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Ejercicio práctico: Mis Límites Saludables.
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Dinámica individual:
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Cada participante identifica una situación en la que no establece límites claros.
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Redactan un plan para establecer esos límites, incluyendo qué comunicar y cómo actuar desde el respeto y la autoconfianza.
Discusión en pares: Comparten sus reflexiones y reciben retroalimentación.
Módulo 3: Construyendo una Relación Sólida Contigo Misma (30 minutos)
Objetivo: Crear un plan personal para cultivar el amor propio como un hábito constante.
Contenidos:
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Cómo desarrollar rutinas diarias que refuercen el amor propio.
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Técnicas para mantener una mentalidad positiva en momentos desafiantes.
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Ejercicio práctico: Mi Declaración de Amor Propio.
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Cada participante escribe una carta breve a sí misma destacando sus fortalezas, su potencial y un compromiso personal para seguir cultivando el amor propio.
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Lectura opcional (voluntaria) en grupo para fortalecer la motivación colectiva.
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Beneficios del Taller:
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Autoconfianza: Reconocer el propio valor para tomar decisiones alineadas con sus metas.
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Bienestar Emocional: Estrategias para superar la autocrítica y cuidar de sí mismas.
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Relaciones Saludables: Habilidad para establecer límites claros y fortalecer relaciones personales y profesionales.
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Plan de Acción Personal: Herramientas prácticas para integrar el amor propio en la vida cotidiana.
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Empoderamiento: Inspiración para enfrentar los desafíos desde una perspectiva positiva y resiliente.
Certificación:
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Diploma de Participación:
Al finalizar el curso, cada participante recibirá un diploma que certifica su asistencia y adquisición de conocimientos en este tema.
¿Por qué tomar este taller?
El taller «Cultiva el Amor Propio para Empoderar tu Camino» es una experiencia transformadora diseñada para mujeres que desean fortalecer su autoestima y desarrollar una relación sólida consigo mismas. Aprenderás herramientas prácticas para superar la autocrítica, establecer límites saludables y fomentar una mentalidad positiva. Este espacio te permitirá reconectar con tu valor personal y construir una base sólida de amor propio, esencial para enfrentar desafíos con confianza y resiliencia, tanto en el ámbito personal como profesional.
